题目
以下哪种身体安全稳定化练习可以在任何时间、任何地点进行()A. 身体扫描练习B. 呼吸练习C. 肌肉放松练习D. 接地练习
以下哪种身体安全稳定化练习可以在任何时间、任何地点进行()
A. 身体扫描练习
B. 呼吸练习
C. 肌肉放松练习
D. 接地练习
题目解答
答案
B. 呼吸练习
解析
本题考查身体安全稳定化练习的相关知识以及对不同练习特点的理解。解题思路是分析每个选项所代表的练习是否具备在任何时间、任何地点进行的特性。
- A选项:身体扫描练习通常需要一个相对安静、不受外界干扰的环境,并且可能需要一定的时间和专注度来完成,所以不太能在任何时间、任何地点进行。
- B选项:呼吸练习可以随时随地进行,不需要特定的环境和设备,只需要通过调整呼吸节奏就能达到身体安全稳定化的效果,因此可以在任何时间、任何地点进行。
- C选项:肌肉放松练习一般需要一个舒适的姿势和相对安静的环境,可能还需要借助一些辅助工具来帮助放松肌肉,所以不太适合在任何时间、任何地点进行。
- D选项:接地练习通常需要一个特定的场地和方式来与大地连接,并且可能需要一定的时间和专注度来完成,所以也不太能在任何时间、任何地点进行。