题目
下面属于有氧运动的有()。A. 骑自行车B. 举重C. 米59跳D. 游泳
下面属于有氧运动的有()。
A. 骑自行车
B. 举重
C. 米59跳
D. 游泳
题目解答
答案
ACD
A. 骑自行车
C. 米59跳
D. 游泳
A. 骑自行车
C. 米59跳
D. 游泳
解析
有氧运动的特点是持续时间较长、强度中低、需氧充分,主要提升心肺功能。解题关键在于区分选项中哪些运动符合这些特点:
- 骑自行车(A):长时间骑行,符合有氧运动;
- 举重(B):短时间、高强度,属于无氧运动;
- 米59跳(C):若为“跳绳”,持续跳跃属于有氧运动;
- 游泳(D):长距离游泳是典型有氧运动。
选项分析
A. 骑自行车
骑自行车通常需要较长时间的持续运动,强度中低,符合有氧运动的定义。
B. 举重
举重属于力量训练,需短时间爆发力,氧气消耗不足,属于无氧运动。
C. 米59跳
若“米59跳”为“跳绳”(可能为打字错误),则跳绳是持续跳跃的有氧运动;若为跳远,则不属于。根据答案推断此处为跳绳。
D. 游泳
游泳尤其是长距离游泳,需持续供氧,是典型有氧运动。