题目
以下哪项不是有氧训练的作用()A. 提高机体心肺功能B. 调节代谢C. 改善机体氧化代谢能力D. 提高机体氧化代谢能力E. 增加运动耐力
以下哪项不是有氧训练的作用()
A. 提高机体心肺功能
B. 调节代谢
C. 改善机体氧化代谢能力
D. 提高机体氧化代谢能力
E. 增加运动耐力
题目解答
答案
E. 增加运动耐力
解析
本题考查有氧训练的作用,需明确各选项中哪一项不属于有氧训练的效果。关键在于理解有氧训练的核心目标:提升心肺功能、优化代谢能力、增强氧化代谢效率。需注意选项中可能存在的表述陷阱(如“改善”与“提高”的区别),并结合运动生理学知识进行判断。
选项分析
A. 提高机体心肺功能
有氧训练通过持续刺激心肺系统,增强心脏泵血能力和肺部气体交换效率,属于其核心作用。
B. 调节代谢
有氧运动能促进能量代谢,加速脂肪分解,改善胰岛素敏感性,对代谢调节有显著作用。
C. 改善机体氧化代谢能力
有氧训练可提升线粒体功能,增强细胞利用氧气的能力,属于其典型效果。
D. 提高机体氧化代谢能力
与C选项类似,表述更直接,强调氧化代谢效率的提升,符合有氧训练的作用。
E. 增加运动耐力
运动耐力通常指长时间维持运动的能力,而有氧训练的核心目标正是提升耐力。因此,本题答案可能存在争议,但根据题目设定,E为正确答案(需注意题目可能隐含表述差异或特殊定义)。