题目

进行健美操锻炼时,每周最好进行几次?( )A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次

进行健美操锻炼时,每周最好进行几次?( )
  • A. 1-2 次
  • B. 2-3 次
  • C. 3-4 次
  • D. 4-5 次

题目解答

答案

C

解析

进行健美操锻炼时，为了达到最佳的锻炼效果，同时避免过度训练，每周进行3-4次是比较合适的。这样既能保证锻炼的频率，又给身体留出足够的恢复时间。