题目
属于有氧耐力运动的是()。[单选题]A. 扭转肢体B. 伸展C. 杠铃D. 哑铃E. 慢跑
属于有氧耐力运动的是()。[单选题]
- A. 扭转肢体
- B. 伸展
- C. 杠铃
- D. 哑铃
- E. 慢跑
题目解答
答案
E
解析
有氧耐力运动是指在氧气供应充足的情况下,能够长时间进行的运动。这类运动通常包括慢跑、游泳、骑自行车等,它们能够提高心肺功能,增强身体的耐力。选项中的慢跑符合有氧耐力运动的定义,而扭转肢体、伸展、杠铃和哑铃则更多地属于力量训练或柔韧性训练。