关于孕期抑郁的运动疗法描述错误的是（）A. 一定强度的规律运动可以预防抑郁症的的发病，也可能包括复发B. 对于抑郁症患者，运动也是一种理想的治疗手段，既可以单独治疗轻中度抑郁，也可以作为增效手段治疗更严重或难治性抑郁C. 对于无并发症的孕妇，应鼓励其在妊娠前、妊娠中和妊娠后进行有氧运动和力量训练D. 目前大多数指南建议孕妇采用低强度的运动E. 对于孕前长期久坐的孕妇，建议从低强度开始逐渐增加至中等强度

本题考查对孕期抑郁运动疗法相关知识的掌握，需识别错误描述。关键点在于理解孕期运动的强度推荐及运动类型。需注意：

1. 孕期运动强度：大多数指南推荐中等强度运动，而非低强度；
2. 运动类型：有氧运动和力量训练均被鼓励；
3. 运动时机：贯穿孕前、孕中和产后。

选项分析

A选项

正确。规律运动可预防抑郁症发病及复发，此为运动疗法的普遍共识。

B选项

正确。运动对轻中度抑郁可单独使用，对重度抑郁可作为辅助治疗，符合临床实践。

C选项

正确。指南建议孕妇在无并发症情况下进行有氧运动和力量训练，强调运动的全面性。

D选项

错误。大多数指南推荐孕妇采用中等强度运动（如快走），而非低强度。低强度可能效果不足，而中等强度更有利于心理健康和孕期管理。

E选项

正确。孕前久坐者应循序渐进增加强度，避免运动损伤。