【判断题】耐力训练:以中等强度的运动为宜,训练中速度、力量不要太大,但尽可能持续较长时间。A. 对B. 错

步骤 1：理解耐力训练的定义
耐力训练是指通过持续的、中等强度的运动来提高人体的耐力和持久力。这种训练方式旨在增强心肺功能和肌肉耐力，使身体能够长时间维持运动状态。
步骤 2：分析耐力训练的特点
耐力训练的特点是运动强度适中，速度和力量不是主要的训练目标，而是通过长时间的持续运动来提高身体的耐力。这种训练方式有助于提高心肺功能，增强肌肉耐力，改善身体的代谢功能。
步骤 3：判断题目的正确性
题目中提到的耐力训练的描述与耐力训练的特点相符，即以中等强度的运动为宜，训练中速度、力量不要太大，但尽可能持续较长时间。因此，题目描述是正确的。