过度训练会导致呼吸系统的（）。A. 呼吸频率增加、肺活量降低、无氧阈值降低B. 呼吸频率降低、肺活量降低、无氧阈值降低C. 呼吸频率增加、肺活量降低、无氧阈值增加D. 呼吸频率增加、肺活量增加、无氧阈值增加

本题主要考察考察过度训练对呼吸系统的影响，需明确呼吸频率、肺活量、无氧阈值这三个指标在过度训练后的变化规律。

1. 呼吸频率的变化

过度训练时，身体长期处于疲劳状态，为满足能量需求，呼吸系统会通过增加呼吸频率来代偿性地提高氧气摄入和二氧化碳排出。因此，呼吸频率会增加。

2. 肺活量的变化

肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，反映肺的最大通气能力。过度训练会导致呼吸系统的疲劳和结构功能退化，例如呼吸肌（如膈肌、肋间肌）耐力下降，肺组织弹性减弱，进而使肺活量降低。

3. 无氧阈值的变化

无氧阈值是指人体在递增运动中，从有氧代谢为主开始转向无氧代谢为主的临界点，通常以血乳酸浓度突然升高为标志。过度训练会导致肌细胞和线粒体功能受损，有氧代谢能力下降，身体更早依赖无氧代谢来供能，因此无氧阈值会降低。

选项验证

• A选项A：呼吸频率增加、肺活量降低、无氧阈值降低，完全符合上述分析。
• 选项B：呼吸频率降低错误（应增加。
• 选项C：无氧阈值增加错误，应降低。
• 选项D：肺活量和无氧阈值均增加，错误，两者均应降低。