题目
运动后出现“延迟性肌肉酸痛(DOMS)”通常发生在( )。A. 运动结束后即刻B. 运动后1-2小时内C. 运动后12-24小时内D. 运动后一周
运动后出现“延迟性肌肉酸痛(DOMS)”通常发生在( )。
A. 运动结束后即刻
B. 运动后1-2小时内
C. 运动后12-24小时内
D. 运动后一周
题目解答
答案
C. 运动后12-24小时内
解析
本题考查的是对延迟性肌肉酸痛(DOMS)发生时间的知识掌握。解题思路是明确延迟性肌肉酸痛的定义和特点,根据其特性来判断各个选项的正确性。
- 选项A:运动结束后即刻出现的肌肉酸痛,一般是由于运动过程中肌肉的快速收缩和舒张,导致乳酸堆积等原因引起的急性肌肉酸痛,并非延迟性肌肉酸痛,所以A选项错误。
- 选项B:运动后1 - 2小时内出现的酸痛也多是运动当时产生的乳酸等代谢产物未及时清除所导致的急性反应,不是延迟性肌肉酸痛,所以B选项错误。
- 选项C:延迟性肌肉酸痛(DOMS)通常是在运动后12 - 24小时内开始出现,这是因为运动对肌肉纤维造成了微小的损伤,身体在这个时间段开始对这些损伤做出反应,引发炎症和疼痛等症状,所以C选项正确。
- 选项D:运动后一周才出现酸痛不符合延迟性肌肉酸痛的时间特征,一般在运动后一周身体已经基本从运动中恢复,不会才出现延迟性肌肉酸痛,所以D选项错误。