瑜伽饮食的基本原则是？A. 以动物性食品为主B. 避免辛辣食物C. 多吃新鲜蔬果D. 少食多餐

本题考查瑜伽饮食的基本原则。解题核心在于理解瑜伽倡导的饮食方式，强调自然、均衡、温和，避免刺激性食物，注重消化与能量平衡。需结合选项分析哪些符合瑜伽的饮食理念。

选项分析

A. 以动物性食品为主
瑜伽饮食通常以植物性食品为主（如谷物、蔬菜、水果），动物性食品摄入较少，因此此选项错误。

B. 避免辛辣食物
辛辣食物会刺激消化系统，与瑜伽追求的平和、稳定状态相悖，因此正确。

C. 多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果富含维生素、矿物质且易于消化，符合瑜伽清淡、营养均衡的饮食原则，正确。

D. 少食多餐
少食多餐有助于减轻肠胃负担，保持能量稳定，符合瑜伽对消化效率的重视，正确。