抗阻训练动作与实际专项活动越相似,训练效应就越容易向运动专项发生正迁移。A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对运动训练学中迁移理论的理解，特别是抗阻训练与专项运动之间的正迁移关系。

核心思路：关键在于理解动作相似性对训练效果迁移的影响。当抗阻训练的动作模式、肌肉群使用、动作速度等与专项活动越接近，训练带来的力量、协调性等提升就越容易转化为专项能力。

破题关键：明确正迁移的定义（一种活动对另一种活动的促进作用），并结合实际案例（如篮球、游泳等专项动作与抗阻训练的关联）进行验证。

正迁移的条件：

1. 动作模式相似：抗阻训练的动作应尽量模仿专项活动的典型动作（如跳跃、投掷）。
2. 肌肉群匹配：训练中激活的肌肉群需与专项活动的核心发力部位一致。
3. 动作速度与协调性：训练节奏应接近专项动作的动态需求（如爆发力型动作需快速发力）。

反例分析：
若抗阻训练动作与专项无关（如篮球运动员长期进行静力性深蹲），则力量提升可能无法有效转化为跳跃高度或爆发力。

结论：题目表述符合迁移理论，故答案为A. 正确。