题目
参加答题挑战保护自己不受伤^---^313^---^跑后静态大腿拉伸,可以 A. 缓解放松大腿前侧肌肉B. 提高身体柔韧性C. 提高身体协调性
$$ 参加答题挑战保护自己不受伤^---^313^---^跑后静态大腿拉伸,可以 $$
- A. 缓解放松大腿前侧肌肉
- B. 提高身体柔韧性
- C. 提高身体协调性
题目解答
答案
AB
解析
跑后进行静态大腿拉伸，主要目的是帮助肌肉放松，减少肌肉紧张和疼痛，从而缓解大腿前侧肌肉的紧张状态。此外，静态拉伸还可以帮助提高身体的柔韧性，但对提高身体协调性的作用较小。