1. 在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。A. 顶峰收缩训练法则B. 持续张紧训练法则C. 渐增超负荷法则D. 助力训练法则

韦德健美训练法则中，顶峰收缩训练法则是指在肌肉收缩到最短时，保持顶峰收缩状态，以达到最佳的肌肉刺激效果。这是韦德训练法则中的一个重要组成部分，用于提高肌肉的紧张度和力量。