【单选题】马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?A. 5-10gB. 10-15gC. 15-20gD. 20-25g

马拉松跑时，糖的补充是为了维持血糖水平，避免能量耗尽。一般建议每20分钟补充适量的糖，以维持能量供应。根据运动营养学的建议，每20分钟补充5-10克糖是适宜的，这可以避免过量摄入糖分，同时保证能量供应。