运动对健康的好处包括: A. 保持健康体重B. 预防慢性病C. 缓解压力D. 改善睡眠E. 不知道

运动对健康的好处是多方面的，包括但不限于保持健康体重、预防慢性病、缓解压力和改善睡眠。这些好处是基于运动对身体和心理健康的积极影响。运动能够促进新陈代谢，帮助控制体重；同时，它还能增强免疫系统，降低患慢性疾病的风险；此外，运动还能释放压力，提高睡眠质量。