哪项训练可以提高核心力量?A. 仰卧起坐B. 深蹲C. 平板支撑D. 跳绳

核心力量是指人体躯干部分的力量，包括腹部、背部和骨盆区域的肌肉。这些肌肉群的协同工作对于保持身体稳定性和平衡至关重要。在给出的选项中，平板支撑（C）是专门针对核心肌群的训练，能够有效提高核心力量。而仰卧起坐（A）主要锻炼腹部肌肉，深蹲（B）主要锻炼下肢肌肉，跳绳（D）主要锻炼下肢和心肺功能。