跑后静态大腿拉伸,可以A. 缓解大腿前侧肌肉B. 提高身体柔韧性C. 提高身体协调性D. 提高身体平衡性E. 中途退出,视为挑战失败

跑后进行静态大腿拉伸，主要目的是帮助肌肉放松和恢复，减少肌肉紧张和疼痛，同时有助于提高身体的柔韧性。选项A和B是正确的，因为静态拉伸可以缓解肌肉紧张，特别是大腿前侧的肌肉，同时提高身体的柔韧性。选项C和D，即提高身体协调性和平衡性，不是静态拉伸的主要效果。选项E与问题无关。