题目

以下哪项说法是正确的A. 只要进行力量练习，肌肉力量就会增加B. 在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤C. 老年人应重点发展肌肉力量D. 保持一个负荷强度可有效提高肌肉力量

以下哪项说法是正确的

A. 只要进行力量练习，肌肉力量就会增加

B. 在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤

C. 老年人应重点发展肌肉力量

D. 保持一个负荷强度可有效提高肌肉力量

题目解答

答案

B. 在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤