四天双分化是健身健美负重锻炼的基本形式。()A 对B 错

本题考查对健身健美负重锻炼基本形式的理解。关键点在于明确“四天双分化”这一术语的定义及其在训练中的地位。需要判断该方法是否属于负重锻炼的基本形式之一。

四天双分化是健身训练中的一种常见方法，其核心是将一周的训练分为四个不同重点的训练日，通常包括力量、耐力、爆发力等专项训练。这种分化方式能够帮助运动员或健身者系统性地提升综合能力，避免单一训练带来的疲劳或效果下降。
在负重锻炼中，分化训练（如四天双分化）是基础且科学的安排方式，因此题目中的描述是正确的。