太极拳结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种拳术、它的特点是:A. 内外兼修B. 柔和C. 缓慢D. 轻灵E. 刚柔相济

本题考查对太极拳特点的了解。解题思路是依据太极拳的形成原理以及其在长期发展过程中所呈现出的特性来逐一分析每个选项。

• 选项A：内外兼修
  • 太极拳结合了易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术。易学的阴阳五行变化注重内在的哲理和规律，中医经络学关注人体内部的气血运行和脏腑功能，导引术和吐纳术则是调节身体内部气息和能量的方法。这些元素的融合使得太极拳不仅注重外在的肢体动作，更强调内在的精神、气息和意念的修炼，所以具有内外兼修的特点。
• 选项B：柔和
  • 太极拳的动作不像一些刚猛的武术那样激烈、迅猛。它的动作舒缓、连贯，动作之间的转换自然流畅，没有明显的停顿和突变。例如，在太极拳的起势、云手等动作中，都能体现出柔和的特点，所以柔和是太极拳的特点之一。
• 选项C：缓慢
  • 太极拳的运动速度相对较慢，练习者可以在缓慢的动作过程中，更好地体会动作的要领和身体的感受。缓慢的动作有助于调节呼吸，使气息与动作相配合，同时也能让练习者更加专注于动作的细节和身体的协调性，因此缓慢是太极拳的显著特点。
• 选项D：轻灵
  • 太极拳要求练习者在动作中保持身体的轻盈、灵活，避免沉重、僵硬。在运动过程中，身体的重心平稳移动，动作如行云流水般轻盈飘逸。例如{1}{2}的练习者在练习太极拳时，能够展现出一种灵动的美感，所以轻灵也是太极拳的特点。
• 选项E：刚柔相济
  • 虽然太极拳整体表现出柔和、缓慢的特点，但在某些动作和发力瞬间，也会体现出刚劲的一面。刚柔相济是太极拳的重要原则，它要求在柔和的动作中蕴含着刚劲的力量，在刚劲的发力中又不失柔和的过渡。例如，在太极拳的发劲动作中，就需要将刚柔完美结合，所以刚柔相济是太极拳的特点。