【单选题】运动前补糖可采用稍()浓度糖溶液,运动中可采用稍()浓度糖溶液进行补充A. 高，高B. 高，低C. 低，低D. 低，高

步骤 1：理解运动前和运动中补糖的目的
运动前补糖的主要目的是为了确保运动员在运动开始时有足够的糖原储备，以支持高强度的运动。运动中补糖则是为了补充运动过程中消耗的糖分，维持血糖水平，防止疲劳。
步骤 2：分析不同浓度糖溶液的作用
高浓度糖溶液在运动前可以快速补充糖原储备，但高浓度糖溶液在运动中可能因为吸收速度较慢而影响运动表现。低浓度糖溶液在运动中可以快速被吸收，有助于维持血糖水平，减少疲劳。
步骤 3：选择合适的糖溶液浓度
运动前采用稍高浓度糖溶液，可以快速补充糖原储备。运动中采用稍低浓度糖溶液，可以快速被吸收，维持血糖水平。