一天中什么时间练习瑜伽最好A. 早上B. 中午1点C. 下午4点D. 晚上9点

瑜伽练习的最佳时间通常被认为是早上，因为此时身体和心灵都比较放松，有助于更好地集中注意力和进行深呼吸。此外，早晨练习瑜伽可以帮助唤醒身体，为一天的活动做好准备。