杨某,男性,62岁,其运动后的最佳心率是 ( ).A. 108次/分B. 120次/分C. 130次/分D. 140次/分

步骤 1：确定最大心率
最大心率通常通过公式220减去年龄来估算。对于62岁的杨某，最大心率 = 220 - 62 = 158次/分。
步骤 2：确定运动后最佳心率范围
运动后最佳心率通常为最大心率的60%到80%。因此，杨某的运动后最佳心率范围为158次/分的60%到80%。
步骤 3：计算运动后最佳心率范围
运动后最佳心率范围的下限 = 158次/分 × 60% = 94.8次/分
运动后最佳心率范围的上限 = 158次/分 × 80% = 126.4次/分