引体向上主要目的是锻炼强大的背部而锻炼的肌肉包括()。A. 腹直肌B. 肱二头肌C. 胸大肌D. 背阔肌

引体向上是一种主要针对背部肌肉的锻炼方式，特别是背阔肌。背阔肌是人体背部最大的肌肉群，通过引体向上可以有效地锻炼和增强背阔肌的力量和体积。虽然引体向上也会涉及到其他肌肉群，如肱二头肌和胸大肌，但它们不是主要锻炼的目标肌肉。