题目
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是A. 落地时用全脚掌迅速向上弹起B. 落地时不用向上弹起C. 落地时用前脚掌迅速向上弹起D. 落地时用脚后跟迅速向上弹起
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是
A. 落地时用全脚掌迅速向上弹起
B. 落地时不用向上弹起
C. 落地时用前脚掌迅速向上弹起
D. 落地时用脚后跟迅速向上弹起
题目解答
答案
C. 落地时用前脚掌迅速向上弹起
解析
在进行“双脚正向多级跳小栏架”练习时,落地时的正确姿势是使用前脚掌迅速向上弹起。这是因为前脚掌落地可以更好地吸收冲击力,同时为下一次跳跃提供更好的推力。全脚掌或脚后跟落地会增加冲击力,可能导致受伤。而不用向上弹起则无法完成连续跳跃的动作。