题目
27.节省体能技术的应用原则错误的是( )A. 安排好每日的活动,做到劳逸结合B. 尽量采用省力的辅助器具C. 尽量采用符合人体功效学原理的正确姿势D. 活动中不需要配合呼吸E. 尽量使用双手做事,避免双手提举过高、双肩关节外展过大,避免拿重物或推重物
27.节省体能技术的应用原则错误的是( )
A. 安排好每日的活动,做到劳逸结合
B. 尽量采用省力的辅助器具
C. 尽量采用符合人体功效学原理的正确姿势
D. 活动中不需要配合呼吸
E. 尽量使用双手做事,避免双手提举过高、双肩关节外展过大,避免拿重物或推重物
题目解答
答案
D. 活动中不需要配合呼吸
解析
本题考查节省体能技术的应用原则,需识别错误选项。核心思路在于理解正确体能节省方法的核心要点,包括合理安排活动、使用辅助工具、正确姿势、呼吸配合及动作优化。关键点在于判断选项是否违背这些原则,尤其注意呼吸在活动中的重要性。
选项分析
A. 安排好每日的活动,做到劳逸结合
正确。合理安排活动顺序和时间,避免过度疲劳,是节省体能的基础原则。
B. 尽量采用省力的辅助器具
正确。使用工具(如购物车、拉杆箱)可减少体力消耗,符合省力原则。
C. 尽量采用符合人体功效学原理的正确姿势
正确。正确姿势能减少肌肉骨骼负担,避免长期劳损。
D. 活动中不需要配合呼吸
错误。呼吸是能量代谢的关键,活动时配合呼吸(如用力时呼气)能维持氧气供应和身体稳定,忽略呼吸会增加能耗和风险。
E. 尽量使用双手做事,避免双手提举过高、双肩关节外展过大,避免拿重物或推重物
正确。双手分担重量更省力,避免高危动作(如提举过高、肩关节外展)可降低受伤风险。