题目
关于高温环境下运动员补液,下列说法错误的是A. 补充含电解质、钠、钾丰富的液体B. 不能仅补白水C. 感觉口渴后再去补液D. 不可暴饮
关于高温环境下运动员补液,下列说法错误的是
- A. 补充含电解质、钠、钾丰富的液体
- B. 不能仅补白水
- C. 感觉口渴后再去补液
- D. 不可暴饮
题目解答
答案
答案:感觉口渴后再去补液
解析
本题考查高温环境下运动员补液的科学原则,需明确错误的补液方式。关键点在于理解预防性补水的重要性,而非仅依赖口渴感。正确补液需注意电解质平衡、少量多次,避免暴饮或单纯补水。
选项分析
A. 补充含电解质、钠、钾丰富的液体
正确。高温运动时,大量排汗会导致电解质(如钠、钾)流失,单纯补水可能引发低钠血症,因此需补充电解质。
B. 不能仅补白水
正确。仅喝白水会稀释血液中的电解质浓度,增加健康风险,需配合含电解质的饮品。
C. 感觉口渴后再去补液
错误。口渴是身体缺水的信号,此时已处于轻度脱水状态。科学补液应主动、定时进行,而非等待口渴。
D. 不可暴饮
正确。暴饮会加重胃肠道和心脏负担,应少量多次补充。