【单选题】在强度较大的运动中,心率一般是 。()A. 最大心率B. 最小心率C. 正常心率D. 在最大值与最小值间拨动

本题考查运动强度与心率的关系这一知识点。解题思路是明确不同运动强度下心率的变化特点，然后根据强度较大的运动这一条件来判断心率的状态。

• 首先了解各个心率概念：
  • 最大心率是指人体在进行极限运动时所能达到的最高心率，通常可以用公式$最大心率 = 220 - 年龄$来大致估算。
  • 最小心率一般是指人在安静、休息状态下的心率，通常成年人在安静状态下的心率在60 - 100次/分钟。
  • 正常心率是指在安静、清醒的情况下，健康成年人的心率范围，一般为60 - 100次/分钟。
• 然后分析运动强度与心率的关系：当进行强度较大的运动时，身体需要更多的氧气和能量供应，心脏需要更努力地工作来满足这些需求，所以心率会大幅升高，接近或达到最大心率。而最小心率是安静状态下的心率，在强度较大运动中不会是最小心率；正常心率范围是安静状态下的，强度较大运动时心率会超出正常心率范围；心率并不是在最大值与最小值间随意拨动，在强度较大运动时是朝着最大心率方向变化。所以在强度较大的运动中，心率一般是最大心率。