28、一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？A. 2 次B. 5 次C. 8 次D. 12 次

考查要点：本题主要考查学生对晨脉变化与运动量关系的理解，需要掌握晨脉作为身体状态监测指标的应用知识。

解题核心：明确晨脉异常变化的临界值。根据健康科学常识，若晨脉较平时增加5次/分以上，提示运动量可能过大，需调整。

关键点：

1. 晨脉是反映身体静息状态的重要指标，通常较为稳定。
2. 5次/分是判断运动后身体疲劳程度的常用临界值。

晨脉监测原理：

• 晨脉（清晨静息心率）受运动、疲劳等因素影响。
• 正常波动范围：若晨脉变化不超过±2次/分，通常视为正常。
• 异常信号：若晨脉较平时增加5次/分以上，说明身体未充分恢复，运动量偏大。

选项分析：

• A. 2次：属于正常波动范围，不构成调整依据。
• B. 5次：符合健康科学建议的临界值，正确选项。
• C. 8次、D. 12次：数值过高，超出常规监测标准。