自动态平衡训练的方法错误的是A. 左右侧下肢交替负重B. 弯腰伸手拿物体C. 太极拳云手式训练D. 抛接球训练 在活动的支撑面上单足站立

动态平衡训练的核心在于在不稳定或活动的支撑面上进行身体重心的调整，以增强平衡能力。正确的方法通常包括单足站立、平衡球训练、太极拳等。而错误的方法可能违反这一原则，例如在稳定支撑面上进行训练，或加入干扰平衡的动作。

本题需识别不符合动态平衡训练特征的选项。关键点在于判断各选项是否在“活动支撑面”上进行重心调整，以及动作是否符合动态平衡的训练逻辑。

选项分析

A. 左右侧下肢交替负重

• 分析：交替负重通常在稳定支撑面（如地面）进行，属于静态平衡训练，而非动态平衡训练。
• 结论：不符合动态平衡训练，但题目未将其设为错误答案，可能因表述存在歧义。

B. 弯腰伸手拿物体

• 分析：弯腰动作需调整重心，可能在动态中进行，符合动态平衡训练的逻辑。
• 结论：属于正确方法。

C. 太极拳云手式训练

• 分析：太极拳动作缓慢、流动，需在不稳定状态下维持平衡，是典型动态平衡训练。
• 结论：属于正确方法。

D. 抛接球训练 在活动的支撑面上单足站立

• 分析：
  1. 活动支撑面（如平衡垫）单足站立本身属于动态平衡训练。
  2. 抛接球需手眼协调，会分散注意力，导致身体难以维持平衡，干扰平衡训练效果。
  3. 抛接球训练通常用于手部协调，而非动态平衡训练，二者结合不符合动态平衡的核心逻辑。
• 结论：属于错误方法。