人体在运动中的规律分为三个阶段:上升阶段,平稳阶段,下降阶段。基本部分对应的是哪个阶段?A. 上升阶段B. 平稳阶段C. 下降阶段

本题考查运动生理学中运动过程的阶段划分。关键在于理解“基本部分”在运动结构中的位置及其对应的身体状态。运动通常分为三个阶段：上升阶段（热身）、平稳阶段（稳定运动）、下降阶段（恢复）。基本部分作为主要的运动环节，对应身体进入稳定工作的平稳阶段。

1. 运动阶段划分

   • 上升阶段：运动初期，身体逐渐适应运动强度，心率、体温等指标上升。
   • 平稳阶段：运动进行一段时间后，身体达到稳定状态，各项生理指标趋于平稳。
   • 下降阶段：运动结束后，身体逐渐恢复到静息状态。

2. 基本部分的定位
   在运动结构中，基本部分是核心的练习或训练环节，此时身体已适应运动强度，进入稳定工作状态，因此对应平稳阶段。