人的情绪可以通过体育锻炼来进行调节或改善。A. 正确B. 错误

体育锻炼可以促进身体释放内啡肽等化学物质，这些物质有助于提升情绪和减轻压力。因此，体育锻炼确实可以帮助调节和改善人的情绪。