题目
世界卫生组织推荐成年人每周至少进行多少分钟中等强度的有氧运动?A. 100分钟B. 150分钟C. 200分钟D. 300分钟
世界卫生组织推荐成年人每周至少进行多少分钟中等强度的有氧运动?
A. 100分钟
B. 150分钟
C. 200分钟
D. 300分钟
题目解答
答案
B. 150分钟
解析
世界卫生组织(WHO)推荐的成年人每周进行中等强度有氧运动的最低时间标准是150分钟。这一建议旨在促进成年人的健康,减少慢性疾病的风险,并提高整体生活质量。
A. 100分钟
B. 150分钟
C. 200分钟
D. 300分钟