名词解释 （共5题，20.0分）14.（4.0分）周期性训练

周期性训练是指根据运动训练的周期性规律，将训练过程划分为不同周期（如大周期、中周期、小周期），按计划循环往复地组织训练，以适应人体竞技能力变化和比赛条件周期性特征的原则。其核心是通过周期性安排实现训练负荷的科学调控，确保竞技状态的形成与保持。
答案：周期性训练是指根据运动训练的周期性规律，将训练过程划分为不同周期（如大周期、中周期、小周期），按计划循环往复地组织训练，以适应人体竞技能力变化和比赛条件周期性特征的原则。其核心是通过周期性安排实现训练负荷的科学调控，确保竞技状态的形成与保持。