填空体育健身运动是锻炼者自觉运用(),达到强身健体主要目标的锻炼过程,是一种实践性极强的社会活动。

体育健身运动是指锻炼者自觉运用体育手段，通过身体活动来达到强身健体的主要目标。这种运动形式强调的是锻炼者的主动参与和实践，是一种社会活动，具有很强的实践性。