题目
[判断题] 参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。A. 正确B. 错误
[判断题] 参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查运动后饮食的合理时间间隔。剧烈运动后,人体的血液循环和消化系统处于特殊状态,此时若立即进餐可能影响消化功能。关键点在于理解运动后身体需要一定时间恢复,才能更好地进行消化吸收。
剧烈运动时,身体会将更多血液流向运动肌肉,导致消化系统血流量减少。此时若立即进餐,可能因消化功能未恢复而导致不适。根据健康建议,运动后应休息约30分钟,待心率平稳、体温下降后进餐,有助于消化系统正常工作。因此题目描述符合科学建议,判断为正确。