题目
下面发生在冠状面上的动作是()A. 高位下拉B. 哑铃二头弯举C. 箭步蹲D. 宽距俯卧撑
下面发生在冠状面上的动作是()
A. 高位下拉
B. 哑铃二头弯举
C. 箭步蹲
D. 宽距俯卧撑
题目解答
答案
A. 高位下拉
解析
考查要点:本题主要考查对人体运动学中三个基本平面(矢状面、冠状面、水平面)的理解,以及常见动作所属平面的判断能力。
解题核心思路:
- 明确冠状面的定义:冠状面是将人体分为前后两部分的垂直平面,对应绕矢状轴的运动(如肩关节的外展、内收)。
- 分析各选项动作轨迹:判断动作是否涉及前后方向的运动(如侧平举、双臂向内靠拢等)。
- 排除干扰项:矢状面动作(上下方向,如屈肘、下蹲)和水平面动作(左右方向,如体侧屈)需注意区分。
破题关键点:
- 高位下拉通过肩关节内收(双臂向身体中线移动)完成,属于冠状面动作。
- 其余选项(如哑铃弯举、箭步蹲)主要在矢状面或水平面完成。
选项分析
A. 高位下拉
- 动作解析:双手从头顶正上方拉向身体下方,过程中肩关节发生内收(双臂向身体中线靠拢)。
- 平面判断:内收运动绕矢状轴进行,属于冠状面动作。
B. 哑铃二头弯举
- 动作解析:肘关节屈曲,前臂向胸前靠近。
- 平面判断:屈肘为上下方向的运动,属于矢状面。
C. 箭步蹲
- 动作解析:下肢前后移动,髋、膝关节屈伸。
- 平面判断:前后方向的运动,属于矢状面。
D. 宽距俯卧撑
- 动作解析:双臂向外推离身体,肩关节外展。
- 平面判断:外展为左右方向的运动,属于水平面。