2. 对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（ ）。A. 每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测 1 分钟的脉搏数B. 运动后休息一会，然后测 1 分钟的脉搏数C. 午睡醒来后，不起床仰卧测 1 分钟的脉搏数D. 以上都不对

安静时脉搏是指在完全休息状态下，身体处于平静状态时的心率。为了准确测量安静时的脉搏，应该在没有受到任何活动或情绪波动影响的情况下进行测量。因此，最佳的测量时间是在早晨醒来后，还没有进行任何活动之前。这样可以确保测量结果反映的是身体在完全休息状态下的真实心率。