题目

单选题 以下关于老年人运动叙述正确的是（ ）。[['A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动', 'B.老年人劳累了一辈子应该多休息', 'C.应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力', 'D.应根据自身身体状况，科学适度运动']]

单选题 以下关于老年人运动叙述正确的是（ ）。[['
A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动', '
B.老年人劳累了一辈子应该多休息', '
C.应积极开展体育竞赛运动，激活机体活力', '
D.应根据自身身体状况，科学适度运动']]

题目解答

答案

['D']

解析

步骤 1：分析选项
选项A和B都强调了老年人身体虚弱和需要休息，但没有提到运动的重要性。选项C虽然提到了运动，但体育竞赛运动可能不适合所有老年人，特别是身体状况不佳的老年人。选项D强调了根据自身身体状况，科学适度运动，这是最合理的建议。
步骤 2：选择正确答案
根据分析，选项D是最符合老年人运动需求的建议。