短促最大负荷练习的肌力训练方法是A. 等张练习B. 等长练习C. 等速练习D. 等张练习与等长练习联合应用E. 等张练习和等速练习联合应用

短促最大负荷练习是一种肌力训练方法，它要求肌肉在短时间内产生最大力量。这种训练方法通常用于提高肌肉的爆发力和力量。等张练习是指肌肉在收缩时长度发生变化，而等长练习是指肌肉在收缩时长度不变。等速练习是指肌肉在收缩时速度保持恒定。短促最大负荷练习通常结合等张练习和等长练习，以达到最佳的训练效果。