题目
[单选,A2型题,A1/A2型题] 运动处方包括的内容,但除外()。A . 运动项目B . 运动强度C . 运动量的大小D . 运动的频率E . 运动的持续时间
[单选,A2型题,A1/A2型题] 运动处方包括的内容,但除外()。
A . 运动项目
B . 运动强度
C . 运动量的大小
D . 运动的频率
E . 运动的持续时间
A . 运动项目
B . 运动强度
C . 运动量的大小
D . 运动的频率
E . 运动的持续时间
题目解答
答案
C
解析
步骤 1:理解运动处方的定义
运动处方是根据个人的身体状况、健康状况和运动目标,制定的个性化运动计划。它包括运动项目、运动强度、运动频率和运动持续时间等要素。
步骤 2:分析选项
A. 运动项目:运动处方需要包括适合个人的运动项目,如跑步、游泳、骑自行车等。
B. 运动强度:运动处方需要包括运动的强度,如心率、速度等。
C. 运动量的大小:运动量的大小是一个模糊的概念,通常运动处方会具体到运动强度、频率和持续时间,而不是笼统的运动量大小。
D. 运动的频率:运动处方需要包括运动的频率,如每周运动几次。
E. 运动的持续时间:运动处方需要包括每次运动的持续时间,如每次运动30分钟。
步骤 3:确定答案
根据运动处方的定义和分析,运动量的大小是一个模糊的概念,运动处方通常会具体到运动强度、频率和持续时间,而不是笼统的运动量大小。因此,运动量的大小不是运动处方的必要内容。
运动处方是根据个人的身体状况、健康状况和运动目标,制定的个性化运动计划。它包括运动项目、运动强度、运动频率和运动持续时间等要素。
步骤 2:分析选项
A. 运动项目:运动处方需要包括适合个人的运动项目,如跑步、游泳、骑自行车等。
B. 运动强度:运动处方需要包括运动的强度,如心率、速度等。
C. 运动量的大小:运动量的大小是一个模糊的概念,通常运动处方会具体到运动强度、频率和持续时间,而不是笼统的运动量大小。
D. 运动的频率:运动处方需要包括运动的频率,如每周运动几次。
E. 运动的持续时间:运动处方需要包括每次运动的持续时间,如每次运动30分钟。
步骤 3:确定答案
根据运动处方的定义和分析,运动量的大小是一个模糊的概念,运动处方通常会具体到运动强度、频率和持续时间,而不是笼统的运动量大小。因此,运动量的大小不是运动处方的必要内容。