以下关于运动技能的定义，最为准确的是()。A. 运动技能是指人在体育运动中所表现出的体能和力量。B. 运动技能是指个体通过练习而巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。C. 运动技能是指人在运动过程中所产生的生理反应。D. 运动技能是指个体在运动中所表现出的速度和敏捷性。

运动技能的定义需要抓住两个核心要素：练习形成的动作方式和自动化、熟练性。本题需区分选项中容易混淆的概念：

• 体能与力量（选项A）属于身体素质，与技能形成过程无关；
• 生理反应（选项C）是身体机能变化，非动作模式本身；
• 速度与敏捷性（选项D）是身体素质的表现，而非技能特征。

关键点：运动技能强调通过反复练习形成稳定、自动化的行为模式。

选项分析

选项A

“体能和力量”属于身体素质的范畴，与运动技能的“动作方式”本质不同，排除。

选项B

练习巩固是运动技能形成的必要条件，自动化说明动作熟练到无需高度专注，完善的动作活动方式强调动作的规范性和效率，完全符合定义。

选项C

“生理反应”是身体对运动的内部调节过程，与外显的动作技能无关，排除。

选项D

“速度和敏捷性”属于身体素质指标，未体现动作练习和模式化的特征，排除。