题目
运动时的需氧量主要取决于()。A. 体内易降解有机物B. 运动强度C. 运动频率D. 运动方法
运动时的需氧量主要取决于()。
A. 体内易降解有机物
B. 运动强度
C. 运动频率
D. 运动方法
题目解答
答案
B. 运动强度
解析
本题考查运动时需氧量的影响因素相关知识点。解题思路是分析每个选项与运动时需氧量之间的关系,从而找出主要决定因素。
- 选项A:体内易降解有机物
体内易降解有机物是能量的来源物质,它的多少会影响能量供应的基础,但并不是直接决定运动时需氧量的关键因素。即使体内有较多易降解有机物,如果运动强度低,身体对氧气的需求也不会很高。所以选项A不符合要求。 - 选项B:运动强度
运动强度是指身体在单位时间内所做的功。当运动强度增加时,肌肉需要更多的能量来维持运动,而能量的产生主要依赖于有氧呼吸,有氧呼吸需要消耗大量的氧气。例如,进行高强度的短跑运动时,肌肉快速收缩,需要大量的能量,此时身体对氧气的需求会急剧增加;而进行低强度的散步运动时,身体对氧气的需求相对较少。因此,运动强度是决定运动时需氧量的主要因素,选项B正确。 - 选项C:运动频率
运动频率是指在一定时间内进行运动的次数。它主要影响身体对运动的适应和锻炼效果,而不是直接决定每次运动时的需氧量。比如,一个人每周运动3次和每周运动5次,在每次运动强度相同的情况下,每次运动时的需氧量是一样的。所以选项C不正确。 - 选项D:运动方法
运动方法包括运动的方式、动作等,不同的运动方法可能会对身体的能量消耗和需氧量有一定影响,但不是主要的决定因素。例如,同样是有氧运动,跑步和游泳的运动方法不同,但如果运动强度相同,身体的需氧量也基本相同。所以选项D也不正确。