以下肌力训练模式中,更适宜于老年人和心血管病患者的是() A. 等速运动B. 短暂最大收缩运动C. 用力运动D. 等张运动

老年人和心血管病患者在进行肌力训练时，需要选择一种对心血管系统影响较小的运动模式。等速运动和短暂最大收缩运动对心血管系统的负荷较大，而用力运动和等张运动则相对温和。在这些选项中，等张运动（即肌肉在一定负荷下进行收缩和放松的运动）更适合老年人和心血管病患者，因为它可以控制运动强度，避免突然的高强度负荷，从而减少心血管系统的负担。