题目
下列选项中不属于核心力量练习的意义与作用的是()?A. 保护人体的安全和健康B. 提高身体的控制能力和平衡能力C. 使人更聪明D. 提高运动技术动作质量
下列选项中不属于核心力量练习的意义与作用的是()?
A. 保护人体的安全和健康
B. 提高身体的控制能力和平衡能力
C. 使人更聪明
D. 提高运动技术动作质量
题目解答
答案
C. 使人更聪明
解析
本题考查核心力量练习的意义与作用相关知识点。解题思路是明确核心力量练习在人体运动和健康方面的常见作用,然后逐一分析每个选项是否属于这些作用范畴。
- 选项A:核心力量是人体运动的基础,强大的核心力量可以稳定脊柱和骨盆,减少运动中受伤的风险,从而保护人体的安全和健康。例如在进行跑步、跳跃等运动时,核心力量能够维持身体的稳定,避免因身体晃动过大而导致摔倒、扭伤等伤害。所以选项A属于核心力量练习的意义与作用。
- 选项B:核心肌群在维持身体平衡和控制身体姿势方面起着关键作用。通过核心力量练习,可以增强核心肌群的力量和协调性,进而提高身体的控制能力和平衡能力。比如在进行瑜伽、体操等需要身体平衡和控制的运动时,良好的核心力量能够帮助运动员更好地完成动作。所以选项B属于核心力量练习的意义与作用。
- 选项C:核心力量练习主要是针对身体的肌肉力量、稳定性和运动能力等方面进行训练,它并不能直接影响人的智力水平,使人变得更聪明。智力的发展与大脑的发育、学习、教育等多种因素有关,与核心力量练习没有直接关联。所以选项C不属于核心力量练习的意义与作用。
- 选项D:在各种运动中,核心力量能够为肢体的运动提供稳定的支撑和动力传递。良好的核心力量可以使运动技术动作更加协调、流畅和高效,提高运动技术动作质量。例如在篮球运动中,核心力量可以帮助球员更好地完成投篮、传球、运球等动作。所以选项D属于核心力量练习的意义与作用。