在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是()。A. 前、后B. 斜上、斜下C. 内、外D. 左、右

坐姿推胸的抗阻训练主要针对胸部肌肉，特别是胸大肌。在进行这项训练时，运动轨迹是前、后，即从身体前方推举到身体前方，再回到起始位置。这种运动轨迹有助于有效地锻炼和增强胸部肌肉。