25/50 判断题(分值2.0分，难度：易)就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过30次/10秒。对错

运动后即刻的心率，对于一般体育锻炼者来说，通常不应超过20次/10秒。这是因为，运动后即刻的心率反映了心脏在运动后恢复到正常状态的速度。如果心率过高，可能意味着心脏负担过重，需要更多时间来恢复。因此，对于一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不超过20次/10秒，以确保心脏健康和安全。