72.(判断题，1.0分) 跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

跑马拉松是一种有氧运动，能够促进身体释放内啡肽等物质，这些物质有助于提升情绪，减轻压力。此外，运动本身能够转移注意力，减少对压力源的过度关注，从而达到缓解压力的效果。