题目
下列选项,“站位腹股沟伸展”动作描述正确的是()。(分) A. 双脚分开,屈右膝,左腿伸直.)B. 扶住支撑物,双膝微屈,躯干前倾()C. 站立姿势,头部靠近双腿D. 坐姿,双脚相对,髋关节弯曲
下列选项,“站位腹股沟伸展”动作描述正确的是()。(分)
- A. 双脚分开,屈右膝,左腿伸直.)
- B. 扶住支撑物,双膝微屈,躯干前倾()
- C. 站立姿势,头部靠近双腿
- D. 坐姿,双脚相对,髋关节弯曲
题目解答
答案
B
解析
步骤 1：理解“站位腹股沟伸展”动作
“站位腹股沟伸展”是一种拉伸动作，主要目的是伸展大腿内侧的肌肉，特别是腹股沟区域的肌肉。这种拉伸动作有助于提高柔韧性，减少受伤风险。
步骤 2：分析选项
A. 双脚分开,屈右膝,左腿伸直：这个选项描述的动作更像是单腿站立的姿势，而不是腹股沟伸展。
B. 扶住支撑物,双膝微屈,躯干前倾：这个选项描述的动作符合站位腹股沟伸展的描述，通过前倾来拉伸腹股沟区域。
C. 站立姿势,头部靠近双腿：这个选项描述的动作更像是站立前屈，而不是腹股沟伸展。
D. 坐姿,双脚相对,髋关节弯曲：这个选项描述的动作更像是蝴蝶式拉伸，而不是站位腹股沟伸展。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，选项B最符合“站位腹股沟伸展”的描述。
“站位腹股沟伸展”是一种拉伸动作，主要目的是伸展大腿内侧的肌肉，特别是腹股沟区域的肌肉。这种拉伸动作有助于提高柔韧性，减少受伤风险。
步骤 2：分析选项
A. 双脚分开,屈右膝,左腿伸直：这个选项描述的动作更像是单腿站立的姿势，而不是腹股沟伸展。
B. 扶住支撑物,双膝微屈,躯干前倾：这个选项描述的动作符合站位腹股沟伸展的描述，通过前倾来拉伸腹股沟区域。
C. 站立姿势,头部靠近双腿：这个选项描述的动作更像是站立前屈，而不是腹股沟伸展。
D. 坐姿,双脚相对,髋关节弯曲：这个选项描述的动作更像是蝴蝶式拉伸，而不是站位腹股沟伸展。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，选项B最符合“站位腹股沟伸展”的描述。