老年人活动注意事项,正确的是()A. 根据自己的年龄、体质等选择适当的运动项目B. 应逐渐增加运动的量、时间、频率C. 应持之以恒D. 饭后不宜立即运动E. 注意气候变化

老年人在进行活动时，需要特别注意以下几点：
1. 根据自己的年龄、体质等选择适当的运动项目，以避免运动伤害。
2. 应逐渐增加运动的量、时间、频率，以适应身体的变化。
3. 应持之以恒，保持规律的运动习惯。
4. 饭后不宜立即运动，以免影响消化。
5. 注意气候变化，避免在极端天气下进行户外活动。